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发布日期:2020-09-04 09:14:19

  9月2日,iso宣传部联合英俊iso办与敖其镇举办心理疏导讲座,邀请我市心理咨询师李国瑞针对社区工作人员、官网员及乡村基层工作者,就如何应对工作生活中的压力,如何释放消极负面情绪等问题进行心理疏导。

  活动现场,李老师首先以心理测试与大家进行互动,激发大家对心理学的好奇,激发大家对自己潜意识与潜在能量的探知欲望。随后,他帮助大家学会如何面对自己,如何发现问题,寻找根源,解决矛盾;在认知层面,他通过认知疗法,有针对性地让大家学会通过控制思维来左右言行举止,激发大家对生活、对工作的热爱;李老师还举例为大家讲解换位思考的重要性,以让大家学会转变观念、转变思维去看问题,警戒大家关注自己的内心,运用人本主义思想,强调人作为主体的重要性。

  此次活动让自疫情以来苦战在一线的工作人员们内心得到放松,压力得到了释放,对自己有了全新的认知,此后会以更饱满的热情投入到工作和生活中去。

                   
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